Körperdaten

Unter Einstellungen > „Körperdaten“ trägst du Geschlecht, Geburtstag, Größe und Gewicht ein. Daraus berechnet Intake deinen Grundumsatz.

iPhone

1. Tippe auf Heute oben auf das Zahnrad und dann unter „Profil & Ziele“ auf „Körperdaten“.

   

2. Wähle dein Geschlecht und deinen Geburtstag. Das Alter rechnet Intake selbst aus.

   

3. Stell Größe und Gewicht mit Minus und Plus ein.

   

Android

1. Tippe auf Heute oben auf das Zahnrad und dann unter „Profil & Ziele“ auf „Körperdaten“.

   

2. Wähle dein Geschlecht und deinen Geburtstag. Das Alter rechnet Intake selbst aus.

   

3. Trag Größe und Gewicht ein und tippe oben rechts auf das Häkchen.

   

Darunter wählst du das „Startgewicht“, ab dem „Gesamt“ auf Heute zählt. Mit „Imperial“ unter Einstellungen > „Region & Einheiten“ gibst du Fuß, Zoll und Pfund ein.

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