Rezept erstellen
Leg in der Bibliothek unter „Rezepte“ ein neues Rezept an. Oder mach aus einer geloggten Mahlzeit ein Rezept: Tippe auf Heute auf den Namen der Mahlzeit und wähle im Menü „Rezept erstellen“.
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Öffne in der Bibliothek „Rezepte“ und tippe oben auf das Plus.
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Gib einen Namen und die Zahl der Portionen ein.
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Tippe auf „Zutat hinzufügen“ und such die Zutaten wie beim Loggen.
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Tippe oben rechts auf das Häkchen.
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Öffne in der Bibliothek „Rezepte“ und tippe oben rechts auf das Plus.
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Gib unter „Grundlagen“ einen Namen und weiter unten die Zahl der Portionen ein.
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Tippe oben auf „Zutaten“, dann auf „Zutat hinzufügen“, und such die Zutaten wie beim Loggen.
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Prüf unter „Überprüfen“ die Nährwerte und tippe oben rechts auf das Häkchen.
Aus einer Mahlzeit sind die Einträge schon die Zutaten. Wiegt das fertige Gericht weniger als die Zutaten, trag das Fertiggewicht ein (siehe Garverlust).