Portionen und Einheiten
Du erfasst in den Portionen des Produkts oder in einer eigenen Menge: Gramm, Milliliter, Teelöffel, Esslöffel, Tasse oder Glas. Wiegt dein Löffel anders, passt du das Gewicht einmal an.
-
Tippe in der Suche auf ein Lebensmittel.
-
Wähle unter „Portion wählen“ eine Portion des Produkts oder „Eigene Menge“.
-
Tippe bei „Eigene Menge“ auf die Einheit und wähle zum Beispiel Esslöffel oder Tasse.
-
Wiegt eine Einheit bei dir anders, tippe auf die Zeile „… pro Esslöffel, tippen zum Ändern“ und trag das Gewicht ein.
-
Tippe beim Hinzufügen auf ein Lebensmittel, zum Beispiel unter „Häufig“ oder in der Suche.
-
Wähle unter „Portion wählen“ eine Portion des Produkts oder „Eigene Menge“.
-
Tippe bei „Eigene Menge“ auf die Einheit und wähle zum Beispiel Esslöffel oder Tasse.
-
Wiegt eine Einheit bei dir anders, tippe auf die Zeile „… pro Esslöffel, tippen zum Ändern“ und trag das Gewicht ein.
Intake merkt sich dieses Gewicht für das Lebensmittel und nimmt es beim nächsten Mal automatisch. Bei Getränken gibst du die Menge in Millilitern ein. Unzen siehst du, wenn du unter Einstellungen > „Region & Einheiten“ imperiale Maßeinheiten wählst.
Eigene Portionsgrößen legst du in deinen eigenen Produkten mit „Portionsgröße hinzufügen“ an.