Nährwerte im Detail
Tippe auf Heute auf einen Makro wie Protein. Du siehst, welche Lebensmittel wie viel dazu beigetragen haben. „Alle Nährstoffe anzeigen“ listet jeden Nährwert des Tages.
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Tippe auf Heute unter „Makros“ auf einen Wert, zum Beispiel Protein.
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Du siehst deinen Stand und welche Lebensmittel wie viel dazu beigetragen haben.
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Tippe auf „Mehr“ und dann auf „Alle Nährstoffe anzeigen“.
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Dort steht jeder Nährwert des Tages, auch Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.
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Tippe auf Heute unter „Makros“ auf einen Wert, zum Beispiel Protein.
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Du siehst deinen Stand und welche Lebensmittel wie viel dazu beigetragen haben.
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Tippe auf „Mehr“ und dann auf „Alle Nährstoffe anzeigen“.
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Dort steht jeder Nährwert des Tages, auch Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.
Bei Rezepten zählt Intake die einzelnen Zutaten. Die Nährwerte einer einzelnen Mahlzeit siehst du, wenn du auf ihren Namen tippst.